6 эффективных методик исполнения заветных желаний
Свои истинные желания обязательно нужно реализовать, но иногда мы просто не знаем, как подступиться. Чтобы увидеть правильный путь, настройте свой основной «навигатор» — ум, используя эффективные проверенные техники.
Аффирмации
Об эффективности данной техники говорят не только эзотерики, но и психологи. Аффирмация — это краткая фраза, утверждающая некий факт. Строить ее нужно без использования частицы «не» от первого лица в настоящем времени. Фраза может быть общая или конкретная, эмоциональная или сухая — главное, чтобы она вам импонировала, внушала доверие и не вызывала дискомфорта.
К примеру, вы мечтаете стать балериной. Можно придумать разные варианты: от самого общего — «мои мечты всегда исполняются» до вполне конкретных — «с каждым днем я танцую лучше и лучше», «Вселенная помогает мне стать балериной».
И даже простая констатация факта «я — балерина» способна правильно настроить ум. Позитивное утверждение вытесняет неуверенность, придает сил, вдохновения и настойчивости, развивает умение видеть возможности. А этого бывает вполне достаточно, чтобы исполнить любую мечту.
Визуализация
Чтобы исполнить мечту, подключайте творческое воображение: представляйте во всех подробностях картину желанной цели. Вселенная должна точно знать, к чему вы стремитесь. Покажите ей это наглядно — нарисуйте в уме. Уделите внимание каждой детали, изобразите картину или «видеоролик» настолько заманчивыми, чтобы уже сейчас испытывать позитив.
Главное — это эмоции и ощущения. Если нет чувства восторга, то меняйте картинку, пока оно не появится. Это как с примеркой одежды: нужно надеть, чтобы понять, ваше или не ваше.
Когда точно нашли «свое», наденьте и не снимайте. Возвращайтесь мысленно к цели, пока она не станет частицей вас. И тогда у мечты не останется вариантов — она обязательно сбудется.
Использование энергии луны
Лунные фазы связаны с энергетической наполненностью человека: на растущей луне энергия прибывает, на убывающей — падает, а в полнолуние — достигает максимума.
Это состояние можно использовать для любого творчества, в том числе для исполнения желаний. Переполняющая нас энергия часто выплескивается хаотично в виде бурных эмоций, скандалов, истерик, но ее можно структурировать и направить в полезное русло.
Ночью в полнолуние нужно выйти на улицу или встать у окна, откуда хорошо виден лунный диск. Сосредоточьтесь на нем и одновременно визуализируйте свое желание. Подключите воображение и представьте, как лунная энергия наполняет нарисованную вами картину. Медитируйте таким образом пять-десять минут.
Стакан воды
Ритуал основывается на свойстве воды записывать информацию. Эту способность давно используют знахари, биоэнергетики и гомеопаты. Суть ритуала в том, чтобы зарядить воду, а затем выпить — перезаписать информацию в собственный организм и таким образом перенастроить себя физически и психологически.
Напишите свое желание в виде конкретной аффирмации. Налейте в стакан чистую воду из природного источника или оттаявшую после заморозки. Поставьте стакан с водой поверх листа с желанием. Разотрите хорошенько ладони и обхватите стакан, визуализируйте свою мечту, а затем медленно выпейте воду.
Доска визуализации
Это обычный лист бумаги с изображением достигнутой цели или различных ее атрибутов. Картинки и фотографии можно скачать в интернете, вырезать из журналов и даже нарисовать. Такую доску можно сделать в электронном виде и разместить вместо обоев на рабочем столе.
Компонуют картинки по-разному: по секторам фэн-шуй, вокруг собственной фотографии, по этапам исполнения желания или как душе угодно. Самое главное, чтобы доска вызывала позитивные чувства и вам нравилось на нее смотреть. Ее волшебная сила сродни обычной визуализации, но имеет одно весомое преимущество: бывают дни, когда просто нет сил визуализировать, а готовые картинки у вас всегда под рукой.
Лист бумаги
Возьмите лист бумаги формата А4 и напишите на нем 50 ваших желаний, в том числе и заветную мечту. Обязательное условие: большая половина списка должна состоять из простых желаний, которые нетрудно осуществить в течение двух-трех недель. Остальные могут и должны быть сложными, глобальными, долгосрочными и просто невероятными.
Суть сего действа — научиться подобно кэрролловской Алисе верить в невозможное, но не методом тренировки «до завтрака», а автоматически настраивая свой мозг. Когда большая часть записанного исполнится, у вас закрепится вера в доброжелательную помощь Вселенной, и со временем вы «добьете» оставшиеся серьезные цели.