Если коллеги или начальник — энергетические вампиры: 5 способов защититься от негативного влияния
Энергетические вампиры забирают много энергии и сил у окружающих, провоцируя конфликты и портя всем настроение. Когда они присутствуют в рабочем коллективе, то вы все равно будете контактировать, вопреки желанию.
Но не спешите искать другое место работы. Влияние такого человека можно свести к минимуму, если научиться грамотно пресекать попытки забрать вашу энергию.
Увеличиваем дистанцию и отстраняемся
Старайтесь не начинать разговор с таким человеком без особой необходимости. Если вы работаете в одном кабинете, а перебраться в другой нет возможности — разверните свой рабочий стол так, чтобы не встречаться взглядом с вампиром.
Отстраняйтесь от таких людей, сведите общение к минимуму. После разговора с ними остается ощущение опустошенности, эмоционального истощения, поэтому не ведите длинных диалогов.
Дайте понять, что не обладаете большим количеством свободного времени, отойдите поговорить по телефону, или придумайте срочное дело к другому коллеге.
Если нет возможности уйти, то подумайте о чем-то приятном, позитивном и не стойте вплотную, это уменьшит воздействие на ваше биополе. Общайтесь только по рабочим вопросам, и не делитесь личными переживаниями.
Избегаем споров
Никогда первым не начинайте конфликт. Если между вами и неприятным коллегой завязывается спор, постарайтесь промолчать или согласиться с его точкой зрения.
Пусть это будет тяжело, но чем чаще вы будете игнорировать энергетического вампира, тем быстрее он потеряет к вам интерес и переключится на другую жертву.
Если же начнете возражать, то потеряете много сил и энергии, чему он будет только рад. А вы получите изрядную порцию негатива и эмоциональное опустошение. На рабочей обстановке это также сказывается весьма отрицательно.
Меняем тему
Если коллега или начальник проявляет излишний интерес к вашей личной жизни, или начинает вываливать ворох своих проблем — старайтесь как можно быстрее поменять тему. Лучше на ту, которая заинтересует вампира меньше всего и позволит быстро свернуть беседу.
То же самое следует делать, когда он начинает сплетничать и втягивать вас в обсуждение коллег. Отвлеките его какой-то мелочью, или придумайте срочные дела, которые не могут ждать.
Обескуражьте неожиданным вопросом, над которым он задумается, и перестанет вам докучать.
Даже если вас обидели, не показываем свои чувства
Если на вас накричали, оскорбили или попытались унизить — не показывайте, что это задело. Чем сильнее будете проявлять свои эмоции, тем больше сил и энергии потеряете. А вот собеседник, наоборот, приобретет, ведь он как раз этого и добивается.
Чем больше будете демонстрировать свою уязвленность, тем чаще такой человек будет этим пользоваться. Особенно, если он начальник — этот может просто упиваться своей властью, таким образом восполняя недостаток жизненной энергии.
На обвинения в некомпетентности или замечания о плохо сделанной работе отвечайте спокойно, аргументированно, не выплескивая эмоции.
Подходим ко всему с юмором
Не принимайте близко к сердцу поступки людей-вампиров. Большинство из них, воруют чужую энергию неосознанно.
Пробуйте чаще отшучиваться от нападок коллеги. Дайте понять, что не воспринимаете его всерьез, тогда вы сможете легко защититься. Натолкнувшись пару раз на ироничный ответ и убедившись, что провокации не действуют, вампир потеряет к вам интерес.
Со временем, вы научитесь отстраняться от негативных эмоций, ставить блоки и легко справитесь с любыми нападками в свой адрес.
А надоедливым коллегам можно посочувствовать — их жизнь все равно печальнее вашей, иначе они бы не вели себя подобным образом.
Зная приемы защиты и освоив вышеизложенные способы, вы сможете спокойно работать рядом с энергетическим вампиром.