Как приготовить энергетически заряженную еду без книги рецептов и советов свекрови
Нередко у двух поваров получается совершенно непохожая еда. Вроде бы рецепт один и тот же, даже продукты из одного холодильника, но один суп — пальчики оближешь, а второй — вообще невкусный. Все зависит от энергетики. Научно доказано, что вода меняет свою молекулярную структуру в ответ на позитивные или негативные импульсы. То же самое касается и продуктов. Вы можете приготовить еду, которая будет насыщать и делать более здоровыми тех, кто ее ест.
Мысленные установки
Для того чтобы приготовить энергетически заряженную еду, начните с мысленных установок. Приступайте к приготовлению пищи с уверенностью и в бодром расположении духа.
Повторяйте про себя аффирмации: «Все, что я делаю, я делаю прекрасно», «Мои блюда — самые вкусные». Можно также говорить с едой во время готовки.
Возможно, вы когда-то замечали, что часто так делают бабушки, которые готовят очень вкусную стряпню для внуков: «Готовься, вкусная кашка», «Варись, самый наваристый супчик».
Экспромт и эксперименты
Не бойтесь экспериментировать. Да, конечно, часть пропорций в рецепте должна быть соблюдена, но никто не мешает вам пофантазировать со специями или добавить любимый ингредиент, если вы чувствуете, что он придаст блюду изюминку.
Таким образом вы вкладываете душу в ваше блюдо и превращаете его из пресного и обезличенного в ваше фирменное.
Благостное настроение
Не начинайте готовить сразу после ссоры или тяжелого разговора. Тяжелые мысли будут одолевать ум, сделают вас невнимательными, а это точно скажется на вкусе блюд.
Постарайтесь решить проблемы и приступить к готовке в хорошем настроении. Помните, на кухне есть только вы и ваши продукты, которые ничего плохого вам не сделали, чтобы вымещать на них негативные эмоции. Относитесь к еде с уважением.
Достаточный запас времени
Чтобы приготовить вкусное и полезное блюдо, нужно достаточно времени. Недаром фастфуд вреден и практически не насыщает.
Убедитесь, что имеете достаточный запас времени, вас никто не отвлекает и вы не готовите «лишь бы как». Постарайтесь внимательно и с любовью относиться к каждому продукту.
Помните, в момент готовки вы управляете энергией.
Обстановка
Для улучшения энергетического фона позаботьтесь об обстановке на кухне. Можно включить спокойную негромкую музыку, зажечь свечи.
Сделайте так, чтобы вам было очень удобно готовить — все нужные продукты под рукой, а посуда чистая и ее легко достать.
Едоки
Секрет каждого вкусного блюда — в мотивации. Постарайтесь вложить всю вашу любовь к близким в блюда, которые вы для них готовите. Вспомните теплые и радостные моменты отношений.
Подумайте о том, как вкусно и приятно будет человеку, который будет есть вашу еду.