Как начать утро, чтобы весь день был удачным: советы для всех знаков зодиака
У всех людей разные биоритмы: кому-то комфортно вставать с постели ни свет ни заря, а кто-то чувствует себя отдохнувшим, только если поспит до обеда. Но чаще всего время пробуждения зависит от обстоятельств, а не от наших желаний. Не стоит отчаиваться: есть несколько простых и доступных способов сделать утро более добрым.
Будильник
Стандартные варианты на гаджетах часто навевают тоску: либо это мелодии, которые режут слух своим настойчивым «пиликаньем», либо тихие композиции, вызывающие только одно желание — спать, пока ситуация не изменится.
жно скачать вашу любимую песню на смартфон и просыпаться под нее по утрам. Пусть это будет яркий, жизнерадостный трек, который зарядит вас хорошим настроением на весь день.
Конечно, музыку следует выбирать с осторожностью, потому что через некоторое время из-за регулярного прослушивания песня может вам разонравиться.
Чем себя порадовать
Предлагаем встать на полчаса раньше обычного и составить список приятных дел на сегодня. Не просто планы, как рекомендуется во многих источниках, а то, что вам точно принесет удовольствие.
А лучше обращаться с собой, как с маленьким ребенком: сделали сложную задачу — поощрили себя. Например, заполнили рабочий отчет, а после купили себе шоколад или мороженое.
Женщинам очень полезны для душевного равновесия всяческие уходовые принадлежности: косметика, духи, ароматные бомбочки для ванн, бальзамы для губ. Это должны быть мелочи, которые стоят недорого, но зарядят прекрасным настроением.
Вода
Ничто не бодрит с утра лучше, чем вода. Помимо чистки зубов и ухода за лицом нужно принять контрастный душ. Особенно это прекрасно летом, когда на улице жара. Тогда и холодная вода переносится куда проще.
Заряд бодрости будет обеспечен вам в любом случае, однако зимой нужно быть к себе еще более внимательными: сразу после душа обернуться в теплый халат, согреть ноги, не выходить на улицу с влажными волосами.
Дорога на работу
Зачастую работа для вас — рутина, поэтому, вероятно, и сам маршрут знаком до каждого куста, лавочки и магазина. Когда мы только устраиваемся на новое место, то с вдохновением изучаем дорогу, любуемся птицами, вдыхаем непривычный воздух. Потом это все как будто исчезает.
Однако есть способ вернуть ощущение новизны, если немного изменить привычную дорогу. Время в пути вы не потеряете, а приятными впечатлениями обогатитесь.
Если же возможности пойти по другой дороге нет, посмотрите на привычное новым взглядом, как ребенок. Красивые бабочки, необычные люди — каждый день рядом с нами!
Надеемся, что с этими советами будет проще и радостнее начинать утро. Даже если вы родились под знаком, который постоянно всем недоволен.